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Anjas Backbuch
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Kuchen  /  29. März 2026

Sfouf

Sfouf ist ein libanesischer Grießkuchen und kann ganz einfach auch in einer veganen Variante zubereitet werden. Kurkuma verleiht diesem Kuchen seinen besonderen Geschmack und die herausstechende Farbe.

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Sfouf

Sfouf ist ein libanesischer Grießkuchen und kann ganz einfach auch in einer veganen Variante zubereitet werden. Kurkuma verleiht diesem Kuchen seinen besonderen Geschmack und die herausstechende Farbe.
Vorbereitungszeit15 Minuten Min.
Zubereitungszeit45 Minuten Min.
Gericht: Blechkuchen, Kuchen
Keyword: Grieß, Kurkuma, Pinienkerne, Sesam
Portionen: 24 Stück
Autor: Anja

Kochutensilien

  • 1 Kuchenblech, etwa 40*30 cm

Zutaten

Für den Teig

  • 190 g Weichweizengrieß
  • 190 g Hartweizengrieß
  • 300 g Mehl
  • 1 Pck. Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 EL Kurkuma gemahlen
  • 300 g Zucker
  • 350 ml Pflanzenöl
  • 500 ml Milch (in der veganen Variante Pflanzenmilch)

Außerdem

  • 40 g Pinienkerne
  • 10 g Sesam

Anleitungen

  • Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Ofen auf 180°C Ober- / Unterhitze vorheizen.
  • In einer Rührschüssel alle trockenen Zutaten miteinander vermischen. Dann Öl und Milch kurz unterrühren, bis sich alles gut miteinander verbunden hat.
  • Den flüssigen Teig nun in die Backform gießen. Pinienkerne und Sesam darauf verstreuen.
  • Den Kuchen für 40 Minuten backen, aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen.

Tags

  • Grieß
  • Kurkuma

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Ich freue mich, dass du den Weg hierher gefunden hast. Auf diesem Blog möchte ich meine Liebe zum Backen mit dir teilen. Schau dich einfach mal um, es ist bestimmt etwas für dich dabei.

– Anja

Mein Buch ♥

Schon entdeckt? In meinem Buch “Gugelhupfglück: Das Comeback des Klassikers” findest du zahlreiche Rezepte des Kuchens in der ikonischen Form mit dem Loch in der Mitte: Mal fruchtig, mal schokoladig, mal nussig und auch mal beschwippst!

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